Glossary Archive

STAAR of CATARACT Staar, ook wel cataract genoemd, is een oogaandoening waarbij de ooglens troebel wordt. Dit leidt tot wazig zien, last van licht en een verminderd contrast. Staar ontstaat meestal op oudere leeftijd, maar kan ook door erfelijkheid, oogletsel of medicatie veroorzaakt worden. In een gevorderd stadium kan het zicht sterk afnemen. De behandeling...

STAAR of CATARACT Staar, ook wel cataract genoemd, is een oogaandoening waarbij de ooglens troebel wordt. Dit leidt tot wazig zien, last van licht en een verminderd contrast. Staar ontstaat meestal op oudere leeftijd, maar kan ook door erfelijkheid, oogletsel of medicatie veroorzaakt worden. In een gevorderd stadium kan het zicht sterk afnemen. De behandeling...

STAAR of CATARACT Staar, ook wel cataract genoemd, is een oogaandoening waarbij de ooglens troebel wordt. Dit leidt tot wazig zien, last van licht en een verminderd contrast. Staar ontstaat meestal op oudere leeftijd, maar kan ook door erfelijkheid, oogletsel of medicatie veroorzaakt worden. In een gevorderd stadium kan het zicht sterk afnemen. De behandeling...

STAAR of CATARACT Staar, ook wel cataract genoemd, is een oogaandoening waarbij de ooglens troebel wordt. Dit leidt tot wazig zien, last van licht en een verminderd contrast. Staar ontstaat meestal op oudere leeftijd, maar kan ook door erfelijkheid, oogletsel of medicatie veroorzaakt worden. In een gevorderd stadium kan het zicht sterk afnemen. De behandeling...

STANDING HIP ABDUCTION Waar doe ik het voor?De gluteus minimus helpt bij het zijwaarts bewegen van het been en zorgt voor stabiliteit tijdens lopen en balans houden. Hoe doe ik dat?Ga rechtop staan met steun van een muur of stoel. Houd het standbeen licht gebogen en beweeg het andere been langzaam zijwaarts omhoog, zonder de...

🔴 Stekende, Hevige en Scherpe pijn Stekende pijn voelt scherp en plotseling, alsof er een klein mesje of naald prikt. De pijn kan heel kort aanwezig zijn of steeds opnieuw optreden in aanvallen. Vaak is het moeilijk om stil te zitten of te bewegen zonder dat de pijn toeneemt. Dit soort pijn komt voor bij...

🔴 Stekende, Hevige en Scherpe pijn Stekende pijn voelt scherp en plotseling, alsof er een klein mesje of naald prikt. De pijn kan heel kort aanwezig zijn of steeds opnieuw optreden in aanvallen. Vaak is het moeilijk om stil te zitten of te bewegen zonder dat de pijn toeneemt. Dit soort pijn komt voor bij...

🔴 Stekende, Hevige en Scherpe pijn Stekende pijn voelt scherp en plotseling, alsof er een klein mesje of naald prikt. De pijn kan heel kort aanwezig zijn of steeds opnieuw optreden in aanvallen. Vaak is het moeilijk om stil te zitten of te bewegen zonder dat de pijn toeneemt. Dit soort pijn komt voor bij...

STEP-UPS Functie van deze oefening:Trainen de bilspieren en verbeteren de kracht voor traplopen en balans. Uitvoering:Gebruik een stabiele verhoging. Zet één voet op de trede en duw jezelf omhoog tot je rechtop staat. Stap rustig terug. Wissel steeds van been. Frequentie: Kinderen: 2×10 per been. Volwassenen: 3×10–12 per been. Ouderen: 2×8 per been, met leuning...

STRAIGHT LEG RAISE De Straight Leg Raise (SLR) is een oefening die de spieren aan de voorkant van het bovenbeen (quadriceps) en de heupflexoren versterkt. Ga op je rug liggen met één been gestrekt op de grond en het andere been gebogen, voet plat op de vloer. Span de buik- en beenspieren aan en til...

STAAR of CATARACT Staar, ook wel cataract genoemd, is een oogaandoening waarbij de ooglens troebel wordt. Dit leidt tot wazig zien, last van licht en een verminderd contrast. Staar ontstaat meestal op oudere leeftijd, maar kan ook door erfelijkheid, oogletsel of medicatie veroorzaakt worden. In een gevorderd stadium kan het zicht sterk afnemen. De behandeling...

STAAR of CATARACT Staar, ook wel cataract genoemd, is een oogaandoening waarbij de ooglens troebel wordt. Dit leidt tot wazig zien, last van licht en een verminderd contrast. Staar ontstaat meestal op oudere leeftijd, maar kan ook door erfelijkheid, oogletsel of medicatie veroorzaakt worden. In een gevorderd stadium kan het zicht sterk afnemen. De behandeling...

STAAR of CATARACT Staar, ook wel cataract genoemd, is een oogaandoening waarbij de ooglens troebel wordt. Dit leidt tot wazig zien, last van licht en een verminderd contrast. Staar ontstaat meestal op oudere leeftijd, maar kan ook door erfelijkheid, oogletsel of medicatie veroorzaakt worden. In een gevorderd stadium kan het zicht sterk afnemen. De behandeling...

STAAR of CATARACT Staar, ook wel cataract genoemd, is een oogaandoening waarbij de ooglens troebel wordt. Dit leidt tot wazig zien, last van licht en een verminderd contrast. Staar ontstaat meestal op oudere leeftijd, maar kan ook door erfelijkheid, oogletsel of medicatie veroorzaakt worden. In een gevorderd stadium kan het zicht sterk afnemen. De behandeling...

STANDING HIP ABDUCTION Waar doe ik het voor?De gluteus minimus helpt bij het zijwaarts bewegen van het been en zorgt voor stabiliteit tijdens lopen en balans houden. Hoe doe ik dat?Ga rechtop staan met steun van een muur of stoel. Houd het standbeen licht gebogen en beweeg het andere been langzaam zijwaarts omhoog, zonder de...

🔴 Stekende, Hevige en Scherpe pijn Stekende pijn voelt scherp en plotseling, alsof er een klein mesje of naald prikt. De pijn kan heel kort aanwezig zijn of steeds opnieuw optreden in aanvallen. Vaak is het moeilijk om stil te zitten of te bewegen zonder dat de pijn toeneemt. Dit soort pijn komt voor bij...

🔴 Stekende, Hevige en Scherpe pijn Stekende pijn voelt scherp en plotseling, alsof er een klein mesje of naald prikt. De pijn kan heel kort aanwezig zijn of steeds opnieuw optreden in aanvallen. Vaak is het moeilijk om stil te zitten of te bewegen zonder dat de pijn toeneemt. Dit soort pijn komt voor bij...

🔴 Stekende, Hevige en Scherpe pijn Stekende pijn voelt scherp en plotseling, alsof er een klein mesje of naald prikt. De pijn kan heel kort aanwezig zijn of steeds opnieuw optreden in aanvallen. Vaak is het moeilijk om stil te zitten of te bewegen zonder dat de pijn toeneemt. Dit soort pijn komt voor bij...

STEP-UPS Functie van deze oefening:Trainen de bilspieren en verbeteren de kracht voor traplopen en balans. Uitvoering:Gebruik een stabiele verhoging. Zet één voet op de trede en duw jezelf omhoog tot je rechtop staat. Stap rustig terug. Wissel steeds van been. Frequentie: Kinderen: 2×10 per been. Volwassenen: 3×10–12 per been. Ouderen: 2×8 per been, met leuning...

STRAIGHT LEG RAISE De Straight Leg Raise (SLR) is een oefening die de spieren aan de voorkant van het bovenbeen (quadriceps) en de heupflexoren versterkt. Ga op je rug liggen met één been gestrekt op de grond en het andere been gebogen, voet plat op de vloer. Span de buik- en beenspieren aan en til...