Constipatie

« Back to Glossary Index
boekenrij voor header

MEDISCHE ENCYCLOPEDIE

AMSTEL en IJ - HUISARTSEN

CONSTIPSTIE of OBSTIPATIE

Medisch gezien verwijzen constipatie en obstipatie naar hetzelfde verschijnsel: een vertraagde of bemoeilijkte stoelgang. In patiëntcommunicatie worden termen als verstopping of trage stoelgang het meest begrepen en vriendelijk ervaren.

Constipatie, ook wel verstopping genoemd, betekent dat je moeilijk kunt poepen of minder vaak naar het toilet kunt dan normaal. De ontlasting is vaak hard en droog, waardoor het poepen pijnlijk of lastig kan zijn. Soms heb je het gevoel dat je niet helemaal leeg raakt. Oorzaken kunnen zijn: te weinig drinken, weinig vezels eten, te weinig bewegen of stress. Meestal helpt het om gezonder te eten, meer te bewegen en voldoende te drinken.

Symptomen van constipatie kunnen zijn:

  1. Moeite hebben met het passeren van ontlasting
  2. Harde, droge ontlasting
  3. Verminderde frequentie van stoelgang (minder dan drie keer per week)
  4. Gevoel van onvolledige lediging na een stoelgang
  5. Buikpijn en een opgeblazen gevoel
  6. Straining tijdens stoelgang
  7. Slijm in de ontlasting

De oorzaken van constipatie kunnen variëren en kunnen onder andere het volgende omvatten:

  1. Onvoldoende vezelinname: Een vezelarm dieet kan leiden tot hardere ontlasting en moeilijkere stoelgang.
  2. Onvoldoende vochtinname: Onvoldoende hydratatie kan bijdragen aan het ontstaan van constipatie.
  3. Gebrek aan lichaamsbeweging: Onvoldoende lichaamsbeweging kan de darmbewegingen vertragen.
  4. Veranderingen in eetgewoonten of levensstijl: Reizen, veranderingen in het dieet of een verandering in de dagelijkse routine kunnen constipatie veroorzaken.
  5. Medicatie: Sommige medicijnen, zoals pijnstillers, antidepressiva en ijzersupplementen, kunnen constipatie als bijwerking hebben.
  6. Onderliggende medische aandoeningen: Bepaalde gezondheidsproblemen, zoals prikkelbare darmsyndroom (IBS), schildklieraandoeningen, diabetes en darmobstructie, kunnen constipatie veroorzaken.

De behandeling van constipatie omvat meestal een combinatie van veranderingen in levensstijl en dieet, samen met medicatie indien nodig. Enkele mogelijke behandelingsopties zijn:

  1. Dieetveranderingen: Het verhogen van de vezelinname door middel van voedingsmiddelen zoals fruit, groenten, volle granen en peulvruchten kan helpen. Voldoende vochtinname is ook belangrijk.
  2. Lichaamsbeweging: Regelmatige lichaamsbeweging kan de darmbewegingen stimuleren en de stoelgang bevorderen.
  3. Laxeermiddelen: In sommige gevallen kan het gebruik van laxeermiddelen tijdelijk worden aanbevolen om de stoelgang te vergemakkelijken.
  4. Probiotica: Het nemen van probiotische supplementen kan de darmgezondheid bevorderen en de stoelgang verbeteren.
  5. Medicatie: In gevallen waarin de bovengenoemde maatregelen niet voldoende zijn, kan een arts medicijnen voorschrijven om de darmbeweging te stimuleren of andere onderliggende aandoeningen te behandelen.

Nabehandeling kan bestaan uit het opvolgen van de aanbevelingen van de arts, het handhaven van een gezonde levensstijl en dieetveranderingen om herhaling van constipatie te voorkomen. Het is altijd belangrijk om met een zorgverlener te spreken voor een nauwkeurige diagnose en een individueel behandelplan.

Synonyms:
Verstopping, Moeilijke stoelgang, Trage stoelgang, Harde ontlasting, Darmverstopping, Last van de darmen, Poep blijft hangen , Niet goed naar het toilet kunnen,

Let op: Het is altijd raadzaam om rechtstreeks advies in te winnen bij medische professionals, zoals uw huisarts voor specifieke vragen of zorgen met betrekking tot uw eigen gezondheid en medische situatie.