PIJN aan mijn TENEN
Pijn aan de tenen is een veelvoorkomende klacht die kan ontstaan door overbelasting, standsafwijkingen, zenuwproblemen of ontstekingen. Of het nu gaat om een stekende pijn in de grote teen bij jicht, een brandend gevoel bij zenuwpijn, of drukpijn door een likdoorn: de oorzaak bepaalt de behandeling. Vaak spelen slecht passende schoenen of intensief gebruik van de voeten een rol. In sommige gevallen is medisch onderzoek nodig, zeker bij aanhoudende of toenemende klachten. Op deze pagina lees je alles over de soorten teenpijn, de mogelijke oorzaken en wat je eraan kunt doen.
WAAR HEB IK ZE VOOR?
🔧 Functie van de tenen:
- Evenwicht en stabiliteit bij staan en lopen.
- Afzet bij het lopen of rennen, vooral via de grote teen.
- Schokdemping tijdens het neerkomen van de voet.
Kortom, tenen spelen een essentiële rol in onze mobiliteit, balans en voortbeweging.
ANATOMIE van de TENEN
Botten
Elke teen heeft 2 tot 3 kootjes (falangen); de grote teen heeft er 2, de andere tenen hebben er 3.
Gewrichten
Deze zorgen voor beweeglijkheid tussen de kootjes.
Spieren en Pezen
Voor het buigen en strekken van de tenen.
Zenuwen en bloedvaten
Voor gevoel en doorbloeding.
Nagels
Beschermen de toppen van de tenen.
Huid en vetkussentjen
Beschermen tegen druk en schokken.
🦶 Soorten pijn aan de tenen en mogelijke oorzaken
🔍 Wanneer is het verstandig om medisch advies in te winnen?
- De pijn houdt langer dan een paar dagen aan zonder duidelijke oorzaak.
- Er is sprake van zwelling, roodheid en warmte.
- Je hebt koorts of je voelt je ziek.
- De pijn is heftig of belemmert lopen.
- Je hebt diabetes en last van wondjes of gevoelloosheid in de tenen.
Let op: Het is altijd raadzaam om rechtstreeks advies in te winnen bij medische professionals, zoals uw huisarts voor specifieke vragen of zorgen met betrekking tot uw eigen gezondheid en medische situatie.
